|
Nieuwe weegschaal in gebruik genomen want 4 kilo aankomen binnen 24 uur kon maar 2 dingen betekenen: Er zat een kat op mn schouder of de weegschaal was kapot. Nu dus een nieuwe en dat werkt zeer motiverend! 1,5 Kilo minder aan gewicht op de weegschaal!
Fijne zaterdag.
|
91.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
732 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 12.31g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Jumbo Koffie Creamersticks, Aardbeien, Spinazie, Banaan, AH Basic Havermout, Alpro Kokosmelk. Lunch: Jonagold, Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven. Snacks/Other: Koopmans Appeltaart. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|