Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 87.83g | Carbs: 60.58g.
Breakfast: Мёд, Ханский Натуральный Йогурт, Овсяноблин мой рецепт, Чай с Молоком. Lunch: Шпинат, Рисовая Лапша (Вареная), Суп с Яйцом. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Шампиньоны, Bonduelle Шампиньоны . Snacks/Other: Тортилья, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Food Master Кефир 1%, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джалилова's Weight History
|