|
Подскажите кто сидел на БУЧ ? )
Сколько скинули, чем питались во время углеводного дня?....4 раза съесть разные каши это что-то...
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 227.44g | Carbs: 48.42g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гуляш из Говядины, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Буренкино Творог Обезжиренный. Dinner: Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Exponenta Imuno+ Лимонник-Эхинацея, Exponenta Active Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|