Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 94.84g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Сыр Российский, Дивинка Клетчатка Овсяная, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Варенье, Творог 18%, Диетическая Творожная Запеканка. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Диетическая Творожная Запеканка, Банан, Говядина Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Тушеные, Говядина Отварная, Магнит Морковь Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|