Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 106.67g | Carbs: 204.31g.
Lunch: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Редис, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Масло Подсолнечное, Алель Филе Куриное, Яблоко, Родина Ряженка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|