Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 93.73g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Amandelen, Rozijnen (zonder Pit), Pink Lady Appels, Crownfield Havermout, Magere Yoghurt. Lunch: AH Dunne Rijstwafels met Rogge, Pink Lady Appels. Dinner: Tsatsoulis Geroosterde Aubergine & Rode Paprika Spread, Lidl Gemarineerde Schouderkarbonade. Snacks/Other: Hummus, Gerookte Makreel, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Dunne Rijstwafels met Rogge. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Niets aan de hand. Ik heb lekker vakantie en geniet van lekker eten. Vanaf maandag weer een paar balansdagen en er is weer een blauw lijntje.
12 May 18 by member: Htide71
|
Zo is het ! Geniet er maar van.
12 May 18 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|