Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 66.13g | Carbs: 71.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Зеленый Чай, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|