Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 77.77g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Персик, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Капучино, Тыквенный Суп, Кальмар, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|