Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
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72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2877 kcal
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Fat: 108.34g | Prot: 113.83g | Carbs: 360.70g.
Breakfast: Bulk Powders Proteine Dell'albume Dell'uovo, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lenticchie Bollite. Dinner: Kania Ketchup, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Farina di Grano Tenero Integrale. Snacks/Other: Granarolo Gelato Stracciatella, Oreo Gelato, Gelato al Pistacchio, Ciliegie, Myprotein Maltodextrin, Nutella Nutella. more...
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2665 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Leonardo termite's Weight History
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