Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 75.28g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Обычные Блины, Viola Сыр Плавленый, Колбаса Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Помидоры, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Спаржа по-Корейски, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Абрикосы, Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Housework - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Shopping - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sewing - 3 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
543212345's Weight History
|