Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 188.28g | Carbs: 60.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перфект Вей ( Perfect Whey) Протеин. Lunch: Активиа Натуральный Йогурт 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Other: Блины с Творогом, Био Баланс Творог 0,2%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sereja8989's Weight History
|