Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 113.93g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Коломенское Батон Нарезной, Клубника, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Брокколи Тушеные, Кабачок, Картошка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Сахар, Беллакт Творог Детский, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Славянские Традиции Творог 1%, Сахар. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|