Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 105.00g | Carbs: 144.79g.
Breakfast: Nesquik Crispy. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Аладушкин Хлеб Дарницкий, Котлеты из Трески, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Яблоко, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Агуша Творожок Классический, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|