Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 92.63g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Pilos Йогурт Натуральный, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%, Мой Омлет, Помидоры, Своя Линия Сыр Твердый "Голландский Брусковый", Поджаренный Лаваш, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Черный, Салат Цезарь с Семгой, Окрошка. Dinner: Хлибодар Кукурузное Печенье, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Активиа Йогурт Натуральный, Печень Куриная Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maru2309's Weight History
|