Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 21.35g | Prot: 38.50g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: для Внучат Лимон Протертый с Сахаром, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лаваш, Семга. Lunch: Черника, Лаваш, Чай, Рыба Тушеная, Рис Вареный, Борщ с Курицей. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Чай, Белое Мясо Индейки, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Зеленый Сад Салат Листовой, Апельсин, Помидоры. Snacks/Other: Морковь, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA SHVETS's Weight History
|