|
Wein und Sushi 😅
Naja heute geht’s wieder zum Sport da ist das Ruck zuck wieder weg
|
78.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 58.96g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Mandeln, Marlene Waldhonig, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Lunch: Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Grüner Blattsalat, Aldi Tzatziki, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art . Snacks/Other: Schär Noccioli, Kinder Riegel (21g). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|