Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
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76.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1464 kcal
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Fat: 30.48g | Prot: 83.55g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Birra Normale, Parmigiano (in Pezzi), Vino Bianco da Tavola, Arista di Maiale. Snacks/Other: Birra Normale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Birra Normale. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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