Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 93.87g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Семена Льна, Вареное Яйцо, Сервелат, Козий Сыр (Полумягкий), Изюм, Каждый День Курага, Мёд, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ярмарка Кукурузная Крупа. Lunch: Smart Formula Фрукты и Орехи, Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Ого Отруби Ржаные Ого, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Fazer Конфеты Dumle Original, Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|