Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 16.69g | Prot: 41.47g | Carbs: 68.30g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Закваска Термостатная. Lunch: Карат Сыр Домашний 4%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кубанский Молочник Закваска Термостатная, Кабачок, Чеснок, Морковь, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|