Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
123.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 84.19g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Мёд, Курага, Чернослив, Красное Яблоко, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Ашан Сыр Диетический 20%. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|