Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
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52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1577 kcal
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Fat: 63.45g | Prot: 65.97g | Carbs: 184.66g.
Breakfast: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 열무김치, 쌈장, 깻잎, 상추, 삼겹살, 밥. Lunch: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 킨더 킨더초콜릿, 참기름, 간장, 상추, 마이닭 훈제맛 닭가슴살 소시지. Dinner: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 꿀떡, 김치, 달걀, 밥. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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