Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 76.64g | Carbs: 65.80g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Белое Облако Бифидок, Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xohu pohudet's Weight History
|