Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 98.08g | Carbs: 242.54g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Optimum Nutrition Казеин, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Карат Сыр Шоколадный, Тирлим Печенье Сахарное Шоколадное, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Тирлим Печенье Сахарное Шоколадное, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Хайнц Соус Цезарь, Green Ray Горошек Консервированный, Капуста. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаЛаскава's Weight History
|