|
Paino pysynyt ennallaan viime viikkoon nähden, vaikkei tässä olla paljoa överöity. 🤔 Toki liikkuminen ollut minimissä, että sillä on varmasti vaikutusta.
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 40.60g | Carbs: 216.41g.
Breakfast: Becel Kevyt Margariini, Violife Original, Oululainen Jälkiuunipala. Lunch: Fetapiirakka, Kinder Bueno. Dinner: Paprika. Snacks/Other: Maustekurkku (Makea), Becel Kevyt Margariini, Violife Original, Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Kirsikkatomaatti, Saarioinen Graham Kasvispiirakka. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Bodycombat - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|