Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 61.14g | Carbs: 73.94g.
Breakfast: Творог 9%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Крабовые Палочки, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|