|
Het gaat ineens een stuk sneller!! In het begin leek het niet zo snel te gaan..
|
87 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 69.46g | Carbs: 215.26g.
Breakfast: Appel, Kaneel, Magere Kwark. Lunch: Koopmans Boerenbrood Extra Donker, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Dinner: AH Ananas Vers, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Other: Deluxe Vijgenbrood met Amandelen, AH Kikkererwten, Verkade Digestive Original (10g). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dromer2018's Weight History
|