Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 70.81g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Минтай Жареный, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Джемы и Варенья, Дикси Сербский Сыр Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо, Сметана. Snacks/Other: Красное Яблоко, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. more...
|
|
2646 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 8 hours and 10 minutes, Apple Health - 3 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinochka777-85's Weight History
|