Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 125.82g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Каждый День Адыгейский Сыр, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Кальмар Отварной, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Творог 5%, Модест Бифилин Лакто, Модест Бифилин Лакто, Творог 5%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Модест Бифилин Лакто, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Каждый День Адыгейский Сыр, Кофе с Молоком, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|