Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 51.08g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: АВС Горчица Французская, Минскхлебпром Хлеб Радивиловский , Щи с Курицей, Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая, Куриная Отбивная. Dinner: Помидоры с Чесноком и Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Колбаса Свиная Жареная, Холодник со Свеклой и Яйцом, Сметана . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровое Питание Отруби Ржаные Хрустящие, Яблоко, Белый Полюс Мороженное, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Пингвин", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka19910918's Weight History
|