Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 62.97g | Carbs: 172.14g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Рис Вареный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Апельсин, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, От Мартина Семечки Отборные, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Брянконфи Печенье Земляничное, Рот Фронт Конфета Маска. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|