Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 81.28g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Ашан Творожный Сыр, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Пастила, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asia.ru4's Weight History
|