Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 105.06g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Молоко 1,5%, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Виноградный Сок, Сок Мультифрукт, Водка, Беллакт Творог 4%, Яйцо, Банан, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Яблочный Сок, Морковный Сок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|