Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 55.48g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог 9%. Lunch: Помидоры, Гречка. Dinner: Шампиньоны, Хайнц Кетчуп Томатный, Шарлиз Пастила, Помидоры, Мясной Король Купаты «Ассорти». Snacks/Other: Кубанская Буренка Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|