Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2993 kcal
|
Fat: 93.94g | Prot: 208.33g | Carbs: 329.86g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде, Мюсли с Обезжиренным Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Косичка, йогурт 2, творог 1,8. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком 2.5%, Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мюсли с Обезжиренным Молоком, Сыр Косичка, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, йогурт 2, творог 1,8, Капучино, Шоколадный Круассан. Dinner: йогурт 2, творог 1,8, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, йогурт 2, простоквашино 0,1, банан, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|