Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
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64.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2254 kcal
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Fat: 40.24g | Prot: 159.64g | Carbs: 308.30g.
Breakfast: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Crastan Orzo Caffè, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, ManuSol Miele Acacia, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Instant Oats. Lunch: INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Iris Strozzapreti di Farro Semi Integrale. Dinner: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo, CREA Pollo, Fuso Crudo. Snacks/Other: Esselunga Banana, Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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