|
нога 59
бедра 109
талия 90
грудь 110
под грудью
90
|
80.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 143.73g | Carbs: 237.96g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Довга. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Избенка Зефир "Ванильный". Snacks/Other: Довга, Любятово Печенье Топленое Молоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
3167 kcal
|
Exercise:
ношение ребенка - 30 minutes, Bathing - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Breastfeeding - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|