Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 108.39g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Приготовленные Грибы (без Жира), Овсяноблин. Lunch: Хлебец, Холодник, Огурец (с Кожурой), Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Зефир, Редис. Dinner: Щавелевый Суп. Snacks/Other: Приготовленные Грибы, Овсянка Запаренная, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Редис, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|