|
Обхват груди - 83
Обхват талии - 62
Обхват бедер - 89
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 138.21g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Куриный Суп. Lunch: Vici Мидии в Рассоле, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeranaVolkihar's Weight History
|