Первый день плавания(45 мин с остановками)
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 102.26g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Окей Пицца с Моцареллой, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Брынза, Огурец (без Кожуры), Яичный Омлет, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Sporty Протеиновое Печенье. Lunch: Мясновъ Панна-Котта, Белый Рис, Шпинат, Мушмула, Му-Му Котлета Мясная в Томатном Соусе, Индолина Стейк Грудки Индейки, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: Novus Баклажан Жареный, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Салат Айсберг, Шпинат. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мороженое Golf. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaShatoni's Weight History
|