Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
97 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 141.14g | Prot: 99.82g | Carbs: 30.95g.
Breakfast: Aldi Halfvolle Melk, Kokosolie, Boter. Lunch: Vlees Eiersla. Dinner: Witlof Kaassaus (Eigen Recept). Snacks/Other: Witlof Kaassaus (Eigen Recept), Kokosolie, Abdijkaas. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Hallo,
Net deze app ontdekt. Ben reeds gestart op 16 maart en woog toen 101.6 kg. Was op zoek naar een systeem om de verhouding vet/eiwitten en koolhydraten bij te houden. teveel eiwitten in dit dieet zorgt voor een overgang naar suikerverbranding. Vandaar.
20 Apr 18 by member: bas2003
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|