Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 77.40g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Белый Пеликан Чернослив, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сухари, Сахар, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, АВС Горчица Французская, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, 7 Морей Тунец Натуральный, Суп с Лососем. Dinner: Масло Подсолнечное, АВС Горчица Французская, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Редис, Помидоры, 7 Морей Тунец Натуральный, Омлет с Творогом. Snacks/Other: Гиппо Желе из Сметаны и Какао, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|