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Oggi sono stata felice di veder ricomparire il n. 7 finale nel peso sulla bilancia. Questa settimana infatti sono passata da 98,7 a 97,9 ossia 800 g in meno. Continuare così.
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97.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1537 kcal
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Fat: 70.64g | Prot: 90.36g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale. Lunch: Esselunga Bio Uova Fresche, Peperone Rosso Dolce, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Penne Rigate. Dinner: Rio Mare Tonno Leggero, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Other: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Vitasnella Fiocchi di Latte. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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