Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
86 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 93.34g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Окей Пельмени. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Сладкий Рай Козинаки с Арахисом, Ikea Имбирное Печенье, Чай. more...
|
|
2858 kcal
|
Exercise:
Reading - 33 minutes, Ironing - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 46 minutes, Pilates - 44 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|