Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 82.84g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Котлеты из Говядины. Lunch: Малиновое Варенье, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ашан Сыр Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Котлета Говяжья, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asia.ru4's Weight History
|