|
Нет, вряд-ли я когда нибудь нормально похудею с этими болезнями и отсутствием движения. Нужно рассчитывать гардероб с учётом этого.
|
59.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 112.76g | Carbs: 255.47g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Кофе с Молоком 2.5%, Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Шоколадница Эклер Шоколадный, Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком 2.5%, Eco Botanica Шоколад, Кофе с Молоком 2.5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Суши с Крабовой Палочкой и Брынзой. Lunch: Molli Йогурт без Сахара 2%, Красные Помидоры, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Груши, Победа Шоколад Горький без Сахара, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Запеченное Куриное Филе, Гречка Вареная. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Косичка, йогурт 2, творог 1,8. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 21 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|