Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
91.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 54.07g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг), Капустный Салат. Dinner: Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. more...
|
|
3184 kcal
|
Exercise:
Running - 8/mph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_luch's Weight History
|