Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 110.67g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Курага, Гречка Отварная, Миндаль, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кунжутное Масло. Lunch: Вологодская Ягода Лисички, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Укроп, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Лук, Треска Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Фундук Фундук, Княгинино Кефир Обезжиренный, Земляника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|