Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 88.32g | Carbs: 80.45g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Бородино. Lunch: Окское Яичный Белок, Помидоры, Bonduelle Кабачковая Икра, Курица Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Просто Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|