Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2051 kcal
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Fat: 66.31g | Prot: 169.48g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Gentilini Osvego, Mela. Dinner: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Controfiletto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Caciocavallo, Pane Bianco. Snacks/Other: Bayernland Fiocco di Latte, Peperoni Rossi Dolci, Patate. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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a.massimo97's Weight History
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