|
😊viikon hurja taistelu takana
olen kyllä tyytyväinen 😊
|
102.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 91.28g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Atria Balkan, Maitokahvi, Karjalanpiirakka, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit. Lunch: Rypsiöljy, Södergården Mehukeitto, Raejuusto (Rasvaton), Myllyn Paras Kaurapuuro. Dinner: Jäävuorisalaatti, Rypsiöljy, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Pita Factory Pitaleipä, Kalapuikot. Snacks/Other: Atria Balkan, Kalapuikot, Rainbow Riisipiirakka, Lätta Mini 28%, Lidl Keittokinkku, Omenasose (sis. Sokeria), Good Food Riisikakku Merisuolalla. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anjuska68's Weight History
|